维生素E能和多维素一块用会有副作用吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素E和多种维生素是可以一起服用的，两者不会有冲突，也不会对人体产生副作用。两者合用可以发挥营养协同作用，更好地促进身体新陈代谢和物质转化，提高机体的免疫力等。但在使用前请确保维生素多维素产品正规，同时不建议长时间服用或过量服用。服用维生素制剂时，应在医生指导下进行，避免滥用药物对身体造成伤害。
1、维生素E具有抗氧化作用，可以改善血液循环，促进性功能的发育和提高免疫力等。此外，它还可以有效预防心脑血管疾病的发生和发展。
2、多维素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，它可以提供身体所需的多种营养素，帮助改善身体机能和预防疾病。常见的多维素制剂包括多种维生素片和复合维生素等。多维素可以增强体质、提高免疫力、预防贫血等。两者合用可以更好地发挥营养协同作用，提高身体的吸收利用率。
总之，维生素E和多种维生素一起服用是安全的，但需要注意剂量和使用方法。建议在医生的指导下使用，以确保安全和有效。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是保持身体健康的重要因素。
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