牙周炎注意事项
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
患有牙周炎时，需要注意以下几个方面的事项：
1、保持良好口腔卫生习惯：坚持早晚正确刷牙，饭后及时漱口，以清除口腔内的食物残渣和牙菌斑。牙周炎患者建议使用软毛牙刷，避免刺激牙龈和牙齿。
2、饮食习惯：应清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素，增强全身抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物和过于油腻的食物，避免饮酒和吸烟，以免对牙周组织造成刺激和损伤。
3、定期检查和洁牙：定期到口腔医院进行检查和洁牙，以清除牙结石和菌斑，减少细菌滋生，预防牙周病加重。建议每半年到一年进行一次专业洁牙。
4、注意牙齿保健：在牙周炎早期及时寻求牙医的帮助，进行专业的治疗。如果出现牙周脓肿，需要及时切开引流。对于松动的牙齿，需要进行固定处理。
5、避免刺激牙龈和牙齿：牙周炎患者牙龈和牙齿较为敏感脆弱，应避免使用过硬的牙刷毛和牙签等物品刺激牙龈和牙齿。同时避免咀嚼过硬的食物，以免加重牙周组织的负担。
6、保持良好作息和心态：保持充足的睡眠和良好的作息规律，避免过度劳累和精神压力过大，有助于增强身体免疫力，促进牙周组织的恢复。
遵循以上注意事项有助于有效缓解牙周炎症状并促进康复。如症状持续或加重，请及时就医。
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