拉肚子吐发烧怎么办

拉肚子、呕吐和发烧可能是由于食物中毒、肠胃炎症或细菌感染等原因引起的。当出现这些症状时，首先要做的是保持良好的心态，不要过于恐慌。然后可以按照以下步骤进行自我护理和寻求医疗帮助：

1、暂时禁食：在出现呕吐症状时，暂时停止进食，让肠胃得到休息。

2、补充水分：拉肚子和呕吐会导致身体失去大量水分，容易引起脱水，因此要多补充水分。可以口服一些淡盐水，或者喝一些果汁、绿茶等。

3、测量体温：定时测量体温，如果发烧温度过高（如超过38.5摄氏度），需要及时服用退烧药物。

4、观察症状：密切观察自己的症状，如果拉肚子、呕吐和发烧持续不减或者症状加重，应及时就医。

5、就医治疗：如果情况严重，应该尽快就医。医生会根据症状进行诊断，并可能进行血液检查、大便检查等以找出病因。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素。

6、注意休息：在生病期间，要保持良好的休息，避免过度劳累。

7、饮食调整：在康复期间，饮食要清淡，逐渐过渡到正常的饮食习惯。

总之，拉肚子、呕吐和发烧可能是身体出现问题的信号，要根据自己的实际情况进行自我护理和就医。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，有助于更快恢复健康。