高血压吃盐多可以吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压患者不可以吃盐多。
吃盐多会导致钠元素摄入过多，进而引起水钠潴留，引起血压波动增大。由于血压值与体内血容量及组织内含水量密切相关，当体内钠离子增多时，血管内外组织细胞间液的血容量发生变化，易出现水钠潴留导致体重增加或水肿症状出现。患者容易出现电解质失衡现象，引起血压进一步升高。因此高血压患者应注意控制盐分摄入，保持低盐饮食。同时，高血压患者应避免高脂肪饮食、抽烟喝酒等损害机体的不良习惯，会加重疾病的症状，容易出现一系列的并发症现象。保持良好的作息习惯和适当的体育锻炼可以加快机体的血液循环速度以及新陈代谢过程。饮食方面做到均衡搭配合理为主，并且应注意适量食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物以补充身体所需的营养物质。若有需要，还应配合医生使用硝苯地平缓释片等药物，将血压水平控制在理想范围并加强关注自身健康状态监测以降低其危害性。总的来说高血压患者需要注意饮食和生活习惯的调整，以控制血压水平并减少并发症的发生风险。
请注意以上信息仅供参考，如有身体不适请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。
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