腰椎间盘突出双腿无力怎么办

腰椎间盘突出导致双腿无力，主要是由于腰椎间盘压迫神经根引起的神经功能受损表现。这种情况下，可以采取以下措施来缓解：

1、卧床休息：避免剧烈运动和长时间站立，尽量减轻腰部负担，缓解神经根受压情况。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体消炎药（如布洛芬等）和营养神经的药物（如甲钴胺等）进行治疗。

4、康复训练：在专业人士的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉力量，改善双腿无力的症状。

5、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，神经根受压明显，且经过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗，如椎间孔镜微创手术等。

此外，保持良好的生活习惯也很重要，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间久坐等。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况由医生制定。如症状持续加重，建议及时就医。