儿童个子低怎么办

如果孩子的身高低于同龄孩子，建议采取以下措施来帮助孩子增加身高：

1、保证充足营养：孩子的成长过程中需要充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。应保证孩子饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼类、肉类、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果。

2、适当运动：运动可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，对骨骼发育有积极作用。建议让孩子多参加户外运动，如篮球、足球、跑步等。

3、保证充足睡眠：生长激素在夜间分泌更为旺盛，因此应保证孩子有充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量。

4、检查身体状况：如果孩子的身高明显低于同龄孩子，可能是由于某些疾病或内分泌失调导致的。在这种情况下，需要及时就医检查，如检查生长激素、甲状腺功能等，并针对病因进行治疗。

5、注意心理环境：良好的心态对孩子的成长发育非常重要。家长应避免过度强调身高问题给孩子带来压力，鼓励孩子树立积极向上的心态。

请注意，每个孩子的生长发育情况不同，身高增长速度也会有所不同。如果家长对孩子的身高发育有疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。