月经推迟14天还没有来怎么办
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问题详情：月经推迟14天还没有来怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经推迟14天还没有来，首先要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，那么可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、压力、药物等。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、等待观察：如果之前月经一直规律，只是偶尔出现一次推迟，那么可能是由于情绪紧张、压力等外部因素导致的。此时可以暂时等待观察，放松心情，可能几天内就会来月经。
2、检查怀孕情况：对于性活跃的女性，应首先排除怀孕的可能性。可以通过血hCG检测或自行使用早孕试纸来检测是否怀孕。
3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4、饮食调理：注意饮食营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
5、药物治疗：如果月经推迟时间过长，可以在医生的指导下服用一些药物来调理月经。
6、寻求专业帮助：如果连续几个月出现月经推迟的情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
总之，月经推迟14天还没有来，需要根据具体情况采取相应的措施。在等待观察的同时，保持良好的生活习惯和心态，如有需要，及时就医。
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