红豆薏米茶什么功效

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

红豆薏米茶的主要功效包括:

1、清热解毒:红豆和薏米都能够帮助去湿、排毒,去除体内的热气。坚持适量饮用有助于改善咽喉干燥和皮肤干燥等由于热气过重带来的问题。尤其夏天时,可以常喝帮助解暑。

2、补血养颜:红豆富含铁元素,能够帮助补血,使肤色红润有光泽。同时,红豆薏米茶中的红豆含有丰富的营养物质,能够帮助滋养皮肤,使皮肤变得更加光滑和富有弹性。薏米中的维生素E也有助于改善肤色问题。对于改善肌肤出现的痘痘、斑点等问题,红豆薏米茶也有一定作用。

3、健脾胃:脾胃不和或体内湿气重的人群适量饮用红豆薏米茶,有助于促进肠胃蠕动和消化,对消化系统的健康有益。

4、利水消肿:红豆薏米茶能够帮助消除水肿症状,有助于调节人体内的水分平衡,有助于促进人体内的多余水分排出。水肿症状比较严重的患者可以适当增加饮用量。

总的来说,红豆薏米茶是一种营养丰富且具有多重功效的饮品。请注意,饮用时应适量,如有身体不适请及时就医。建议在专业医生的指导下进行饮用,以达到更好的效果。如果情况允许的话,也可以配合其他饮食和运动来达到更好的效果。

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