为什么睡软床更容易得腰突症
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问题详情：为什么睡软床更容易得腰突症？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡软床更容易得腰突症的原因主要包括以下几点：
1、睡软床会使腰椎处于不自然的状态，使腰椎过度弯曲或变形，长期这样会增加腰椎的压力和负担。这种情况下，腰椎间盘突出症的发病几率会相对较高。相比之下，硬床可以更好地支撑腰部，使腰椎保持自然的姿势，有助于预防和减轻腰部疾病。
2、软床的床垫比较柔软，弹性较低，它不能很好地适应人体的曲线，这样腰部就会失去支撑，增加腰部的承重压力。人体在睡觉时对软床的压力主要集中在腰部，这会导致腰椎的负荷加重，从而引发腰突症。
因此，为了预防腰突症的发生，建议睡觉时选择硬度适中的床垫。此外，保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼等也有助于预防腰突症的发生。如有疑虑或身体不适，请及时就医检查。
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