高反头疼得要炸了怎么办

高原反应（高反）导致的头疼症状可能是由于缺氧引起的。当出现头疼得要炸了的强烈感觉时，可以采取以下措施来缓解：

1、立即休息：找到安全的地方休息，避免剧烈运动和过度活动，以减少身体的耗氧量。

2、吸氧：如果有便携式氧气罐，立即吸氧可以帮助缓解缺氧症状。

3、药物治疗：可以服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。但请务必遵循药物的使用说明，并咨询医生意见。

4、补充水分：确保摄入足够的水分，避免脱水。

5、调整呼吸：尝试深呼吸，放慢呼吸速度，有助于缓解缺氧症状。

6、寻求医疗帮助：如果头疼症状持续加重，伴随其他严重症状（如咳嗽、呼吸困难、恶心等），应立即就医或寻求专业医疗建议。

7、离开高原：如果可能的话，尽快离开高原环境，回到低海拔地区。

请注意，高原反应的症状和严重程度因人而异。如果头疼症状持续加重或其他不适感出现，最好咨询医生或立即就医，以获得专业的诊断和治疗建议。