手抓到哪里哪里就痒红起疙瘩发热

手抓到哪里哪里就痒、红起疙瘩并伴随发热，可能是由多种原因引起的，包括皮肤敏感、过敏反应等。针对这种情况，以下是一些建议：

1、避免过度抓挠：过度抓挠可能会加重皮肤的不适感，并可能导致更严重的皮肤问题。避免刺激皮肤并保持其湿润，这有助于减轻症状。

2、寻找潜在诱因：关注您的日常活动和环境因素，以确定可能引起皮肤反应的原因。这可能包括接触某些化学物质、使用刺激性产品等。找到诱因后尽量避免接触。

3、使用抗过敏药物：如果确定症状是由过敏反应引起的，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药。这些药物有助于缓解瘙痒和红肿等症状。

4、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于预防皮肤问题。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的化学物质。

5、饮食调整：某些食物可能引发过敏反应或加重皮肤问题。注意您的饮食，避免摄入可能引起问题的食物。

6、寻求医疗帮助：如果症状持续严重或无法缓解，建议寻求医疗帮助。皮肤科医生可以评估您的皮肤状况并提供适当的诊断和治疗建议。