马齿苋不能和什么一起吃

马齿苋是一种常见的野菜，具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等。然而，某些食物与马齿苋同时食用可能会影响其营养成分的吸收，或者产生不良反应。以下是一些不建议与马齿苋同时食用的食物：

1、寒性食物：马齿苋本身性寒凉，如果同时吃寒性的食物，如鸭蛋、兔肉等，可能会导致体内寒气过多，容易出现腹痛、腹泻等症状。因此，不建议将马齿苋与寒性的食物同时食用。

2、甲鱼：马齿苋具有利湿的功效，而甲鱼则具有滋阴的功效。如果同时食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良等反应。因此，应避免将马齿苋与甲鱼同食。

此外，从营养学角度来看，不建议在烹饪马齿苋的过程中加入大量的调味品如味精、醋等，因为这些调味品可能会破坏马齿苋的营养成分。另外也要注意控制马齿苋的食用量，过量食用可能导致腹泻等不适症状。此外脾胃虚寒的人群建议避免服用或者少量服用马齿苋。