合欢花的功效与作用及副作用

合欢花的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、合欢花能够改善心神不宁和失眠多梦的症状，有助于减轻内心的焦虑和压力，提高睡眠质量。此外，对于视力不好的人群，合欢花也有一定的改善视力的作用。

2、合欢花含有多种营养成分，如原儿茶酸等活性物质和维生素A，具有促进健康、改善身体代谢的作用。其对于减缓视力压力引起的眼肌疲劳也有一定的帮助。另外，原儿茶酸能够很好地保护神经系统，对失眠有良好的治疗效果。此外，合欢花还可以帮助提高身体的免疫力。

关于合欢花的副作用，尽管它具有较高的药用价值且疗效广泛，但并不适宜所有人食用。脾胃虚寒的人、花粉过敏者和怀孕期间的女性应注意避免使用合欢花或其相关产品。同时，长期大量服用可能会对肾脏产生一定的影响，但一般遵循医嘱服用不会有副作用。因此，在使用合欢花之前最好咨询医生或药师的建议。