早上能吃酸奶拌苹果香蕉吗

早上可以吃酸奶拌苹果香蕉。这样的组合有很多好处，可以提供丰富的营养，有助于消化，促进新陈代谢等。而且，酸奶拌水果可以作为早餐的一个很好的选择，可以给人提供所需的能量和养分，帮助开始新的一天。

不过，也要注意以下几点：

1、量的控制：虽然酸奶和水果都是健康的食品，但也要适量食用，避免过量摄入糖分。

2、个人体质：某些人可能对某些食物有不耐受或过敏反应，所以在尝试新的食物组合时，要留意自己的身体状况。

3、酸奶的选择：建议选择含有益生菌的酸奶，这样更有利于肠道健康。

4、食用时间：早上空腹吃酸奶拌水果可能对一些人的胃部不适，建议搭配一些谷物或蛋白质食物一起食用。

总之，早上吃酸奶拌苹果香蕉是一个不错的选择，但要注意量的控制、个人体质、酸奶的选择以及食用时间。