母乳喂养妈妈补钙宝宝能吸收吗
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问题详情：母乳喂养妈妈补钙宝宝能吸收吗？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
母乳喂养期间，妈妈补钙宝宝是可以吸收的。在母乳期，妈妈的身体钙质状况直接影响母乳中的钙含量。因此，如果妈妈补充足够的钙，可以通过母乳给宝宝提供充足的钙源，有助于促进宝宝的骨骼和神经系统发育。
建议妈妈在母乳喂养期间多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，并在必要时按照医生的建议进行钙剂补充。此外，维生素D有助于钙的吸收和利用，妈妈也可以适当补充维生素D，但要注意在补充这些营养素时，一定要遵循医生的指导，以免过量或不当补充对宝宝和自身造成不良影响。
总之，母乳喂养的妈妈通过合理膳食和适量补充钙质，可以为宝宝提供充足的钙质，有助于宝宝的健康成长。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于乳汁的质量和妈妈的健康。如果在哺乳期间有任何疑虑或问题，建议咨询医生的建议。
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