早期腰肌劳损的表现是什么
324次浏览・5月前
问题详情：早期腰肌劳损的表现是什么？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，通常是由于长期保持不良姿势或过度使用腰部肌肉导致。早期腰肌劳损的表现可能包括：
1、酸痛：腰部感到酸痛，疼痛程度因人而异，通常在劳累或受到寒冷刺激后加重。
2、胀痛：长时间保持同一姿势后，腰部可能出现胀痛感，休息后痛感可能减轻。
3、肌肉僵硬：腰部肌肉可能变得僵硬，触摸时可能感觉到肌肉紧张。
4、疲劳感：腰部肌肉容易疲劳，长时间站立、坐着或举重物后感到明显的疲劳。
5、活动受限：腰部活动可能受到一定的限制，如弯腰、转身等动作可能感到不适。
6、触发点疼痛：在特定的点，如肌肉附着点或肌肉内部，可能感到明显的压痛。
如果出现上述症状，建议及时就医，以了解腰肌劳损的严重程度并获取适当的治疗。治疗腰肌劳损的方法包括休息、物理治疗、按摩、温热疗法、冷敷等，症状严重时可能需要药物治疗。此外，加强腰部肌肉的锻炼和注意日常姿势也有助于预防和改善腰肌劳损。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有