脚骨头突出、疼怎么办

脚部骨头突出并且疼痛，可能是由于多种原因导致的，如骨折、关节炎、骨质增生等。为了缓解疼痛，首先需要明确原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、休息：避免过度使用脚部，给脚部足够的休息时间，以减轻疼痛和炎症。

2、冰敷：用冰袋冷敷疼痛部位，可以减轻炎症和肿胀。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可以服用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。

4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。医生会根据症状和体征，进行必要的检查，如X光、MRI等，以确定具体病因。

5、矫形治疗：如果骨头突出是由于骨骼结构问题导致的，可能需要矫形治疗，如穿戴矫形鞋或进行手术矫正。

6、物理治疗：如电疗、按摩等，可以帮助缓解疼痛，促进康复。

7、手术治疗：在一些严重的情况下，如骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗。

请注意，以上只是一些可能的解决方案，具体的治疗方案需要根据症状和体征，以及医生的诊断来确定。因此，建议您尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。