拉肚子能吃羊肉吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
拉肚子期间最好避免食用羊肉。羊肉虽然含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，但同时也含有较高的脂肪和不易消化的物质。在拉肚子期间，胃肠道功能可能受到损害，消化能力减弱，此时食用羊肉可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，从而加重拉肚子的症状。
拉肚子期间，建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。此外，还要适当补充水分和电解质，避免脱水。
如果拉肚子症状持续不减或者伴有其他症状，如发热、腹痛等，应及时就医检查和治疗。总之，在拉肚子期间，需要注意饮食卫生和调理，遵循清淡易消化的原则，避免食用不易消化的食物，以尽快恢复胃肠道功能。当然，关于饮食的建议还需根据具体情况和医生的建议来确定。
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