甘油三酯2.62严重吗

甘油三酯的正常参考值是0.45～1.69mmol/L，而甘油三酯2.62mmol/L属于轻度升高，并不特别严重。然而，这并不意味着可以忽视。

甘油三酯升高可能增加患心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化、冠心病等。因此，需要采取措施降低甘油三酯水平。以下是一些建议：

1、改善生活方式：包括调整饮食、运动等。饮食上要减少高脂肪、高糖、高盐的食物摄入，如肥肉、糕点、腌制品等，增加蔬菜、水果的摄入。适量运动可以帮助降低甘油三酯水平。

2、药物治疗：当甘油三酯水平较高，生活方式干预无法降低时，需要考虑药物治疗。在医生的指导下选择合适的降脂药物，如他汀类药物等。

3、控制伴随疾病：如患有糖尿病、高血压等疾病，需积极治疗，以控制甘油三酯水平。

总的来说，虽然甘油三酯2.62mmol/L不算特别严重，但仍需重视并采取措施降低血脂水平，以降低患心血管疾病的风险。建议定期复查血脂，以便及时发现并处理问题。如有疑虑，请及时就医咨询。