膝盖摔肿了如何最快消肿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖摔肿后，想要快速消肿，可以采取以下措施：
1、冰敷：在膝盖摔肿的24小时之内，使用毛巾包裹冰块放置于患处进行冰敷，这有助于减少毛细血管扩张，避免渗出和水肿加重。
2、热敷：当膝盖摔肿超过24小时时，可选择热敷。热敷能够促进局部血液循环，帮助水肿消散。
3、抬高患处：将患肢抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀症状。
4、药物治疗：在疼痛肿胀部位涂抹活血化瘀的药膏，或者口服消炎止痛药和活血化瘀的药物进行治疗。同时外用双氯芬酸钠乳膏或喷涂云南白药气雾剂，能更快消除肿胀症状。如果肿胀症状严重或疼痛持续加重，应及时就医检查和治疗。
5、局部制动：避免过度活动和剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。可以使用弹性绷带或护膝等辅助工具对患处进行局部制动。
请注意，如果膝盖摔伤后出现剧烈疼痛、活动受限等症状，应及时就医进行诊断和治疗。同时也要注意保护伤口，避免感染风险。上述建议仅供参考，请根据个人情况选择合适的处理方式。
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