按摩能不能缓解咽炎
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
按摩可以帮助缓解咽炎的症状，如咽痛、咽干等不适感。针对咽炎的按摩方法主要包括按摩颈部咽喉周围的肌肉和穴位，如人迎穴等。通过按摩这些部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到缓解咽炎症状的效果。以下是一些可以通过按摩来缓解咽炎的方法：
1、按摩颈部肌肉：轻柔地按摩颈部周围的肌肉，从耳垂下方沿着颈部两侧进行按摩，以缓解肌肉紧张和改善血液循环。
2、按摩人迎穴：人迎穴位于喉结两侧的部位，可以通过轻柔地按摩这个穴位来缓解咽痛和喉咙不适感。
除了按摩以外，其他生活习惯的调整也非常重要。在日常生活中注意清淡饮食，多喝水，保持空气湿润和流通，也可以适当服用咽喉炎的含片或药物来缓解症状。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并遵照医生的建议进行治疗。总之，虽然按摩可以缓解咽炎的症状，但并不能根治咽炎。若症状严重或持续不愈，仍需寻求医生的帮助和建议。
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