积奶了怎样揉开硬块
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问题详情：积奶了怎样揉开硬块？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
积奶了可以通过正确的按摩方法和吸奶器的使用来揉开硬块。下面是一些步骤和建议：
1、热敷：首先，可以用热毛巾在乳房上敷几分钟，有助于乳腺管扩张，减少堵塞。
2、按摩：从乳房外围向乳头方向按摩，帮助推开硬块。注意不要用指甲抓挠或者大力按压乳房，以避免引起乳腺炎或其他乳腺疾病。按摩时可以配合轻柔的手法和油脂或润肤乳使乳房更润滑，减轻按摩过程中的不适。
3、使用吸奶器：在按摩的同时可以使用吸奶器辅助吸乳，有助于将硬块处的乳汁吸出。吸奶时要保持舒适和放松的状态。
4、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸奶姿势正确，让宝宝能够完全含住乳头和乳晕，这样可以更有效地吸奶并帮助疏通乳腺。
5、保持乳房清洁：保持乳房的清洁和卫生也很重要，避免感染。
6、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或者疼痛加重，建议寻求医生或专业乳腺护理人员的帮助。他们可以提供更具体的指导和建议。
需要注意的是，有时候硬块可能是乳腺炎或其他乳腺问题的症状，因此如果伴有疼痛、发热等症状，最好及时咨询医生。此外，每个人的情况可能不同，因此最好在专业人员的指导下进行乳房按摩和护理。
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