为什么掉头发很厉害

掉头发的厉害有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、遗传因素：遗传是导致脱发的一个重要因素。如果家族中有脱发史，那么后代出现脱发的风险可能会增加。

2、激素水平：雄激素是影响头发健康的重要因素之一。当雄激素水平升高时，可能会导致毛囊萎缩，头发变细，最终脱落。

3、营养不良：身体缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响头发的健康。缺乏营养会导致头发变得脆弱，容易断裂和脱落。

4、外界因素：如环境污染、化学物质使用不当、过度染发烫发、长时间戴帽子等，都可能对头发造成损害，导致头发脱落。

5、精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响身体的正常功能，包括头发的健康。压力可能导致头发停止生长，甚至加速脱发。

6、疾病和药物：某些疾病如自身免疫性疾病、内分泌失调等，以及某些药物如化疗药物等，都可能导致头发脱落。

如果发现自己脱发严重，建议及时就医，找出具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，减轻精神压力，也有助于改善脱发问题。