女人来月经可以吃橙子吗
272次浏览・3月前
问题详情：女人来月经可以吃橙子吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女性在月经期间可以吃橙子。橙子是性质温和的水果，含有多种维生素和微量元素，特别是富含维生素C，有助于增强抵抗力，缓解焦虑情绪。同时，吃橙子还有助于消化和增加食欲。但是要注意以下几点：
1、适量食用：虽然橙子好处多，但也应适量食用，避免过量造成身体不适。
2、避免过凉：避免食用刚从冰箱里拿出来的橙子，因为过冷的水果可能会导致肠胃不适。
3、注意个人体质：部分女性月经期间可能会出现腹泻，若存在这种情况，可能需要注意避免食用过多橙子。同时，若有任何不适，建议立即就医咨询。
总的来说，橙子是一个营养丰富的水果，对于大多数女性来说在月经期间是可以食用的。但每个人的身体状况有所不同，如有特殊情况，最好还是根据个人身体状况和医生的建议来决定是否食用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有