大姨妈来了能不能吃芒果

大姨妈来了可以吃芒果，但需要适量。

芒果中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，这些营养成分有助于增强身体的免疫力和抵抗力，有益于身体健康。而且，芒果还具有丰富的营养价值，可以增强食欲，促进消化。因此，女性在月经期间适量食用芒果是可以的。

但要注意不要过量食用，因为芒果属于寒凉性质的食物，过量食用可能会加重胃肠道负担或导致腹泻等消化道不适的症状。因此建议女性在月经期间饮食要清淡、营养均衡，尽量避免寒凉性食品和辛辣刺激食品的摄入。此外，在月经期间要注意保暖、保持外阴卫生，避免剧烈运动和过度劳累等。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。