来月经感觉冷怎么回事

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问题详情：来月经感觉冷怎么回事？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

来月经时感觉冷，可能与以下原因有关：

1、体质因素：如果体质虚弱，阳气不足，可能会导致身体畏寒、四肢寒冷，即使在月经期间也可能感觉冷。这时应注意保暖，避免过度劳累，适当加强营养。

2、经期综合症：这是一种生理现象，由于月经期间体内激素水平的变化，可能会出现身体寒冷的症状。一般不需要特殊处理，适当喝些红糖姜茶会有所缓解。

3、气血不足：月经时出血过多导致气血不足的情况出现，表现为身体寒冷的症状。平时可以多吃大枣、枸杞等补充气血的食物。同时要注意保暖，避免着凉。

4、外界环境因素影响：如在月经期间吃生冷的食物或者穿衣过少受凉等原因引起的。要清淡饮食，避免吃生冷寒凉的食物或着凉等。平时也要适当锻炼身体，增强自身免疫力。

总之，如果在月经期间感觉冷，需要根据具体原因采取相应的措施进行缓解。同时，要保持良好的心态和生活习惯，有助于改善这种情况。如果持续不适，建议及时就医。如需更多相关信息可以咨询医生获取建议。

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