拉肚子可不可以吃红薯
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
拉肚子的情况下，是否可以食用红薯，存在着一些不同的观点。
有的观点认为红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，对于便秘有一定的帮助，但对于拉肚子的情况，可能会因为其促进肠道蠕动的特性而加重腹泻症状。但也有观点认为，红薯产生腹泻的作用很弱，而且在煮熟或加工成粥后，其性质变得温和，不会对肠胃造成刺激，因此拉肚子期间适量食用红薯是可接受的。但要避免进食过量，否则可能导致胃肠压力加重，甚至出现腹胀和消化不良等症状。
总的来说，在拉肚子期间是否可以食用红薯还需根据个人的具体情况来判断。如果食用红薯后感觉不适，应及时停止食用并寻求医生的建议。此外，无论是否拉肚子，饮食都应注重均衡和适量，同时注意补充足够的水分和电解质。如有任何关于健康饮食的疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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