咖啡喝多了肚子疼怎么缓解

319次浏览・3月前

问题详情：咖啡喝多了肚子疼怎么缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果咖啡喝多了导致肚子疼，可能是由于咖啡中的咖啡因刺激胃肠道黏膜引起的。为了缓解这种不适，可以尝试以下方法：

1、停止饮用咖啡：首先要停止继续饮用咖啡，避免症状进一步加重。

2、饮用温水：可以饮用一些温水来稀释胃中的咖啡浓度，有助于缓解胃部不适。

3、进食易消化食物：可以选择一些易消化的食品，如小米粥、面包等，这些食物有助于保护胃黏膜，减轻胃部疼痛。

4、热敷：可以使用热水袋或暖宝宝等热敷腹部，有助于缓解腹部疼痛。

5、药物治疗：如果以上方法无法缓解疼痛，可以考虑使用药物治疗。例如，胃黏膜保护剂可以在胃黏膜上形成一层保护层，防止咖啡因继续刺激胃黏膜。但是，在使用药物前请务必咨询医生或药师的意见。

6、休息观察：如果疼痛不是特别严重，可以尝试休息观察一段时间，有时候身体可以自行调节恢复。

如果采取上述方法后，症状仍未得到缓解或疼痛加重，建议及时就医。此外，如果对咖啡中的咖啡因敏感，建议适量饮用或考虑更换其他饮品。

以上建议仅供参考，以医生的意见为准。总之，如果出现喝咖啡后肚子疼的情况，一定要重视并及时采取措施缓解。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有