肺癌有什么预防手段

428次浏览・5月前

问题详情：肺癌有什么预防手段？

黄程辉副主任医师肿瘤科

中南大学湘雅三医院三甲

肺癌的预防手段主要包括以下几个方面：

1、戒烟：吸烟是导致肺癌的最主要原因，因此戒烟是预防肺癌的最重要手段。不仅如此，吸烟不仅影响自己的健康，还会对周围的人造成二手烟的伤害。

2、远离空气污染：空气中的污染物质，如石棉、焦炭、铬等，以及大气污染都可能引发肺癌。因此，避免长时间处于这些环境中，尽可能选择绿色出行方式，减少汽车尾气排放等，有助于预防肺癌的发生。

3、健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃富含丰富维生素及纤维素的食物，如新鲜瓜果蔬菜等，有利于预防肺癌。同时，尽量避免食用霉变或变质的食物。

4、加强锻炼：积极进行有效的锻炼，如跑步、游泳等，可以增强机体抵抗力，提高身体素质，减少疾病的发生。

5、定期体检：定期进行体检，特别是进行低剂量螺旋CT检查，有助于早期发现肺部病变。如果发现了早期肺癌，可以通过手术切除病灶来治疗，大大提高治愈率。对于肺部有一些高危结节的人更应定期进行复查。

6、保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大也有助于预防肺癌。此外，要避免受到慢性肺部疾病的影响，及时治疗这些疾病。

总的来说，预防肺癌需要从多个方面入手，包括生活习惯、饮食、锻炼、体检等方面。通过采取这些措施，可以有效地降低肺癌的发生风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有