腰部酸痛怎么治疗
510次浏览・7月前
问题详情：腰部酸痛怎么治疗？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰部酸痛的治疗需要基于其根本原因，可能的原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症等。以下是针对这些不同原因的一般性治疗方法：
1、肌肉劳损：久坐或过度使用某些肌肉群可能导致腰部肌肉劳损。可以通过休息、物理治疗（如按摩、热敷等）以及适当的运动康复来缓解。尽量避免长时间保持同一姿势，经常活动身体部位以预防肌肉劳损。
2、腰椎间盘突出：轻度的腰椎间盘突出患者可通过改善生活习惯（如避免长时间坐立、选择硬板床等）和药物治疗（如消炎止痛药）来缓解腰部酸痛。严重的腰椎间盘突出可能需要手术干预。
3、骨质疏松症：如果是骨质疏松引起的腰部酸痛，应定期进行骨密度检查，并采取补钙措施，如加强户外活动，增加日光照射等。骨质疏松患者应适当休息和佩戴腰围来减轻疼痛。如果疼痛剧烈难忍，可以在医师指导下服用止痛药物或采取手术治疗。
4、其他治疗：如中医针灸、拔罐等理疗方式也能有效缓解腰部酸痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对腰部健康至关重要。
请注意，以上只是一般性的建议，对于具体的治疗，应根据个人的健康状况和医生的建议来定制治疗方案。如果腰部酸痛持续不减或者症状加重，应及时就医以获取专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有