生理期能不能洗头

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问题详情：生理期能不能洗头？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

生理期是可以洗头发的。

女性在月经期间可能会因为失血导致身体抵抗力下降，容易感到疲劳和困倦。因此，洗头有助于保持个人卫生，清洁头皮，避免油脂和污垢积聚在头发上，减少感染的风险。但在洗头时需要注意以下几点：

1、注意水温适宜：水温不宜过冷或过热，以防止头皮和身体受凉。同时避免洗头时间过长导致水温变低引发身体不适。洗头时也可以轻轻按摩头皮以缓解疲劳感。

2、及时吹干头发：洗完头发后要及时用吹风机或干发帽将头发擦干，避免头发湿哒哒的长时间接触湿气。如果头发湿润时间太长容易引发头皮感染并滋生细菌。此外，头发湿漉漉的还可能加重月经期间的不适感。

3、避免使用刺激性产品：尽量避免使用含有刺激性成分的洗发水和护发素，以防对头皮造成刺激并影响血液循环。可以选择温和的产品以保持头皮清洁并维持健康的头皮环境。如果有头皮问题可以咨询医生寻求合适的洗发水推荐。

总的来说，生理期是可以洗头发的，但在洗头时要注意细节以保持个人卫生和避免不适感。如有身体不适，建议立即就医诊治。此外建议在经期注意保暖和个人卫生管理以避免引起身体不适或其他疾病。

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