大姨妈来了能吃芒果吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大姨妈来了可以吃芒果。芒果富含丰富的维生素和微量元素，可以增强人体抵抗力，同时还能减少经期不适感。不过要注意以下几点：
1、少量食用：由于每个人的体质不同，部分人可能对芒果过敏或存在胃肠道不适的情况，因此建议适量食用。过量食用可能导致消化不良或其他不适。
2、观察反应：经期食用芒果后，要注意观察个人身体反应。如果有不适感如皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，应立即停止食用并咨询医生。
3、选择熟透的芒果：食用熟透的芒果更有利于健康。未成熟的芒果可能会引发不适。
综上所述，只要对芒果没有过敏反应且适量食用，大姨妈来了是可以吃芒果的。若有疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生意见。经期要注意保暖，避免受寒和过度劳累，有助于缓解经期不适。
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