早上醒来脸上很多油是怎么回事
515次浏览・7月前
问题详情：早上醒来脸上很多油是怎么回事？
精选回答
我要回答
李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
早上醒来脸上很多油，通常与多种因素相关，具体如下：
1、肤质：如果是油性皮肤，由于脸部皮脂腺分泌旺盛，导致脸上容易出油。建议平时选用控油效果较好的护肤品，同时彻底清洁脸部皮肤。
2、内分泌紊乱：如果晚上熬夜或者睡眠不足，可能导致内分泌紊乱，引发脸上出油的现象。建议保持良好的作息时间，避免熬夜，保证足够的睡眠。
3、饮食不当：如果晚上摄入高脂、高甜类的食物较多，会导致身体的刺激造成明显的脸部刺激，表现为脸上出油的症状。在生活中注意少吃辛辣刺激的食物和过于油腻或过于甜的食物。注意饮食清淡。可以选择用控油的洗面奶做好脸部的清洁。在饮食上面尽量少食用辛辣刺激的食物，对于容易出油的皮肤一定要做到彻底清洁，以避免长时间油污堆积产生螨虫引发炎症。
4、外界因素刺激：如果长时间暴露在炎热的环境或受到物理刺激，容易导致脸部出油的情况。此时建议远离高温环境或避免长时间暴露在烈日下，并尽量避免接触刺激性物质如烟草、酒精等。如果脸上出油的症状较为严重且伴随其他不适症状，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。
总的来说，早上醒来脸上出油的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施。如果伴随其他不适，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有