为什么趴在桌上睡觉会打嗝

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问题详情：为什么趴在桌上睡觉会打嗝？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

趴在桌上睡觉会打嗝的原因可能有以下几点：

1、姿势不当导致空气进入：趴在桌子上睡觉时，身体是弯曲的，这种姿势会让气道处于相对不畅通的状态。在呼吸时，空气容易进入食道而非肺部，从而刺激食道和横膈膜，导致打嗝。

2、消化不良引起打嗝：午休时人体胃肠蠕动较慢，此时若胃里有食物未及时消化，部分食物可能积累并产生气体，导致打嗝。此外，趴在桌子上睡觉可能导致胃肠道受到压迫，影响消化功能，进而加重打嗝的症状。

因此，建议在午休时尽量避免趴着睡觉，可采取平躺或侧卧姿势休息。若经常出现打嗝症状，建议调整饮食和生活习惯，避免饭后立即休息，适当走动以促进消化。如果打嗝症状持续不缓解或伴随其他症状如胃痛等，应及时就医检查和治疗。

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