起水痘可以吃什么水果

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问题详情：起水痘可以吃什么水果？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

水痘期间，患者可以选择一些温和的水果来食用，这些水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。以下是一些建议的水果：

1、西瓜：含有充足的水分和维生素C，有助于缓解水痘病情。

2、葡萄：含有丰富的维生素B和维生素C等营养素，对身体有益。

3、香蕉：富含钾和维生素B等营养素，可以帮助身体保持正常的生理功能。

4、苹果：含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养素，有助于促进肠胃蠕动和增强免疫力。

5、猕猴桃：富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。

6、梨子：含有丰富的水分和维生素C等营养素，能够润燥清热，对于缓解水痘症状有一定的帮助。

另外，蓝莓、菠萝、柑橘类水果等也都可以适量食用。

需要注意的是，每个人的体质不同，有些人可能会对某些水果产生过敏反应，因此在食用过程中要注意观察身体反应。此外，水痘期间要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓导致感染。如果病情严重或持续不退，建议及时就医。

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