熬夜对肾有什么危害

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问题详情：熬夜对肾有什么危害？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

熬夜对肾的危害主要表现在以下几个方面：

1、加重肾脏负担和损伤：熬夜会导致肾脏负担加重，损伤会更加明显，可能会进一步诱发尿蛋白及水肿等问题。已经患有肾脏疾病的人应避免熬夜，以免加重病情。

2、降低身体免疫力：熬夜会导致免疫力下降，容易导致机体出现感染等症状，诱发免疫反应，加重肾脏损害。因此，建议每天保证足够的睡眠时间，增强抵抗力。

3、影响体内激素代谢：夜间是肾脏排泄废物和毒素的重要时间段，熬夜会影响肾脏的排毒功能。此外，熬夜还容易导致体内激素代谢异常，从而加重肾脏负担。

此外，长时间熬夜还可能对全身多个器官和系统造成负面影响，比如可能导致皮肤变差、大脑退化、心脏疾病风险增加等。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。如果已经出现肾脏问题或其他症状，建议每天保持早睡早起的好习惯并寻求医生的帮助。

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