皮肤过敏吃什么维生素

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问题详情：皮肤过敏吃什么维生素？

精选回答

李丽娟 副主任医师 皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

皮肤过敏患者可以考虑摄取以下几种维生素来辅助缓解过敏症状：

1、维生素C：维生素C具有降低毛细血管通透性的作用，使过敏的症状得以缓解和改善。富含维生素C的食物有猕猴桃、苹果、橘子、番茄等。患者也可以在医生的指导下直接服用维生素C片。

2、维生素E：维生素E是人体必需的脂溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于减少过敏发作频率。含有丰富维生素E的食物有坚果、瘦肉、蛋类以及果蔬等。同时，也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊。但需注意，剂量和用药时长要在医生的指导下进行，过量服用可能会导致口腔炎、皮炎等不良反应。

3、维生素A：对于维持皮肤的正常功能有很好的效果，还能维持免疫系统的正常功能，有利于减少皮肤过敏反应的出现。胡萝卜等富含维生素A的食物可以多食用。另外，当体内缺乏维生素A时，可以遵从医嘱服用维生素A胶囊进行补充。此外，患者在治疗期间要注意避免食用生冷刺激性的食物以及容易引起过敏的食物。如果症状比较严重，应及时就医，遵照医嘱规范治疗。

除了通过食物或药物摄取这些维生素外，皮肤过敏患者还应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠和使用刺激性强的物质清洁皮肤。如果出现严重的过敏反应，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

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