脚崴了抹点什么比较好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了，也就是脚踝扭伤，是一种常见的运动损伤。扭伤后，为了缓解疼痛、消炎和促进恢复，可以涂抹一些药物或制剂。以下是一些建议：
1、冷敷凝胶：在扭伤初期，可以使用冷敷凝胶来减缓血液循环，减轻肿胀和疼痛。将其涂抹于受伤部位，能够带来舒缓感。
2、消炎止痛药：如布洛芬等消炎止痛药可以有效减轻疼痛和肿胀。但请务必按照药品说明和医生的建议进行使用。
3、药膏：一些中药药膏如云南白药等具有消炎、消肿和止痛的作用，可以在医生的指导下使用。
4、局部喷雾剂：市面上有一些针对扭伤等运动损伤的局部喷雾剂，其成分能够迅速发挥作用，缓解疼痛和不适。
5、膏药贴敷：膏药贴敷也是常见的治疗扭伤的方法之一。它们具有镇痛、消炎和促进血液循环的作用。但请注意，使用膏药时应遵循产品说明和医生的建议。
除了涂抹药物外，扭伤后的恢复还需要适当的休息、保护受伤部位、避免剧烈运动等。如果扭伤严重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。每个人的身体状况和反应不同，因此在使用任何药物或制剂之前，最好咨询医生或药师的意见。
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