暴食后拉肚子会长胖吗

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问题详情:暴食后拉肚子会长胖吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

暴食后拉肚子是否会长胖,取决于摄入的食物种类、摄入量和个人体质等因素。

首先,如果摄入的是高热量食物,如油炸食物、糖分高的食物等,即使拉肚子导致部分食物没有被完全吸收,但由于摄入的热量仍然较高,有可能会长胖。

其次,拉肚子的原因有很多种,如肠道功能紊乱等可能导致吸收不良,但是具体是否长胖与个体差异也有关。如果只是偶尔暴食一次并且适当控制摄入量,同时在后续注意合理饮食加上适当运动来进行调节的,长胖的可能性相对较小。而如果长期暴饮暴食,并且在暴食后出现拉肚子的情况也不加以节制,依然有可能长胖。

总的来说,即使出现拉肚子的情况,如果摄入的热量较高并且没有得到适当的消耗,仍然有可能长胖。因此,建议保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时注意适当运动以维持健康的体重。如有身体不适,及时寻求医生的帮助。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,以补充体内所需的营养。此外要注意少食多餐,避免过多摄入高热量食物以保持健康体态。请注意,每个人的身体状况都是不同的,如有任何关于健康的问题或疑虑请及时咨询医生或专业人士的建议。

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