痛风性关节炎的饮食

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问题详情：痛风性关节炎的饮食？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

痛风性关节炎患者需要在饮食方面有所注意，以控制病情发展。建议遵循以下饮食原则：

1、限制高嘌呤食物摄入：痛风性关节炎患者必须严格限制高嘌呤食物的摄入，如猪牛羊肉类、动物内脏以及海鲜等。

2、低脂、低盐、低糖饮食：饮食中建议低脂、低盐、低糖，以免加重身体负担，影响病情。

3、增加液体摄入：保持充足的水分摄入有助于尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水，至少为2升。

4、多吃蔬菜、水果：蔬菜和水果是健康的饮食选择，它们富含纤维、维生素和矿物质，有助于身体健康。尤其是樱桃等水果，被认为有助于减轻痛风症状。

5、选择健康的蛋白质来源：减少红肉摄入的同时，可以选择低脂乳制品、鸡蛋等作为蛋白质来源。

6、食疗方案：患者可以采用一些食疗方案，如用车前草泡水泡脚，有助于缓解痛风症状。另外，饮食要以清淡为主，可以喝一些薏仁粥等，促进消化吸收。避免食用辛辣、刺激的食物。

总的来说，痛风性关节炎患者的饮食应以均衡为主，并结合自身健康状况进行个性化调整。建议患者在医生的指导下进行合理的饮食调整和治疗。如果出现身体不适或症状加重，请及时就医。

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