胳膊麻疼怎么治疗

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问题详情：胳膊麻疼怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

胳膊麻疼的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。具体治疗方式需根据患者的具体病因和严重程度进行选择。

首先，需要了解胳膊麻疼的原因。常见原因包括长时间保持同一姿势、颈椎病、肩周炎等。不同原因导致的胳膊麻疼需要采用不同的治疗方法。

对于因长时间保持同一姿势导致的胳膊麻疼，可以通过休息、活动来缓解。适当进行一些拉伸运动，帮助肌肉放松，改善血液循环。

如果是颈椎病引起的胳膊麻疼，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。同时，还可以进行物理治疗，如针灸、按摩等，以改善局部血液循环，缓解疼痛和麻木症状。

对于肩周炎患者，除了药物治疗和物理治疗外，还需要注意生活方式调整。避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的活动，改善肩部的血液循环。

在生活方式调整方面，保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免受凉。饮食上，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼健康。

总之，胳膊麻疼的治疗方法需根据患者的具体病因和严重程度进行选择。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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