晚上做梦第二天就忘了是否正常
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上做梦第二天就忘了是否正常，需要根据具体情况进行分析。因为梦境的遗忘和很多因素有关，如个体差异、梦境内容、记忆能力等等。
一般来说，做梦是大脑在休息期间进行信息整理和加工的过程，有助于记忆和学习的巩固。因此，做梦是非常正常的现象。而有些人可能会记得梦境中的一些片段或情节，有些人则可能会遗忘大部分内容。这可能与个人的记忆能力、睡眠质量和梦境本身的性质有关。因此，如果偶尔出现做梦后遗忘的情况，不必过于担心。
然而，如果频繁出现做梦后遗忘的情况，并且伴随着其他身体不适的症状，如头痛、失眠等，则需要考虑是否存在一些健康问题或疾病的影响。在这种情况下，建议及时咨询医生或专业人士的建议，以便找到更好的解决方案。总之，无论梦境的遗忘情况如何，都需要注意保持健康的作息习惯和充足的睡眠时间，以促进身体健康和心理平衡。
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