多大的宝宝开始吃DHA

DHA（Docosahexaenoic acid，俗称脑黄金）对宝宝的脑发育和视力发育有重要作用。一般来说，宝宝可以从出生后的第三个月开始摄取DHA。

在这个阶段，宝宝可以通过母乳或添加了DHA的婴幼儿配方奶粉来获取DHA。特别需要注意的是，如果妈妈是母乳喂养，其自身的饮食也需富含DHA，以便通过母乳为宝宝提供充足的DHA。当宝宝开始吃辅食时，也可以通过一些富含DHA的食物如鱼类等补充DHA。

但具体的摄取量和食谱需要根据宝宝的年龄和生长发育状况以及医生的建议来定制。有些专家和机构建议，宝宝在未出现明确缺乏证据之前并不需要额外补充DHA，过分摄入也可能会导致某些健康问题。因此，在给宝宝补充DHA之前，建议先咨询医生或营养师的建议。

总的来说，宝宝开始摄取DHA的具体时间应视其个体情况而定，最好在医生或专业人士的指导下进行。同时，无论通过哪种方式摄取DHA，都需要适量，避免过量摄入。