吃得少也会得非酒精性脂肪肝吗

吃得少也可能得非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝的成因不仅与饮食量有关，还与饮食结构、生活方式、代谢因素等多个方面密切相关。

1、饮食结构：即使吃得少，如果饮食中脂肪含量较高，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入过多，容易导致脂肪肝的形成。此外，过多的糖分摄入也可能促进脂肪肝的发展。

2、生活方式：久坐不动的生活方式会增加脂肪肝的风险。缺乏运动会导致代谢问题，促进脂肪的堆积。

3、其他健康因素：一些其他健康问题如肥胖、糖尿病、高血压等也可能增加非酒精性脂肪肝的风险。这些因素可能与其他生活习惯、遗传等因素有关。

因此，要预防非酒精性脂肪肝，不仅要关注饮食量，还要注重饮食结构和生活方式，保持健康的体重，增加运动，调整饮食结构，限制高糖、高脂肪食品的摄入。如果有相关健康风险，建议定期进行体检和咨询医生。