喝完咖啡发麻怎么缓解
474次浏览・6月前
问题详情：喝完咖啡发麻怎么缓解？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝完咖啡后感到发麻，可能是由于咖啡因的刺激作用导致的。为了缓解这种不适感，可以尝试以下方法：
1、休息：先坐下来休息一会儿，看看症状是否会逐渐减轻。
2、喝水：适量饮用温水或淡盐水，有助于稀释胃中的咖啡浓度，加速咖啡在体内的代谢。
3、摄入糖分：吃一些糖果或含糖的零食，可以缓解因低血糖引起的发麻感。
4、适当运动：进行适度的有氧运动，如散步，有助于缓解身体的不适感。
5、喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以与咖啡因结合，降低其刺激作用。
6、药物治疗：如果上述方法效果不佳，且症状持续加重，可以考虑服用一些药物来缓解症状，但最好在医生的指导下使用。
7、寻求医疗帮助：如果发麻症状持续不减或者伴随其他严重症状，如心悸、头晕等，建议尽快就医。
此外，为了预防喝咖啡后不适，建议避免空腹喝咖啡，适量饮用，注意咖啡的温度不宜过烫或过冰，以及避免与其他刺激性物质如茶、酒等同时饮用。
以上方法仅供参考，如果喝咖啡后持续出现发麻等不适感，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有