人流后拿多重算体力活

人流后的恢复期间，一般建议避免进行过于繁重的体力活动，因为这可能会对女性的身体恢复产生负面影响。关于拿多重的东西算体力活，这主要取决于个体的恢复情况。

一般来说，人流后的一段时间内，即使是提起相对较轻的物品也可能被视为体力活动，特别是在身体还比较虚弱、需要充分休息的恢复初期。通常建议至少在一周内避免提重物，这个重物的具体重量因个体差异而异，一般来说，几公斤以上的物品就可能需要避免提起。

然而，这只是一个大致的参考范围。每个人的体质和恢复情况都是不同的，所以最好根据个人医生的建议和自己的身体状况来判断。如果医生认为你的恢复状况良好，可以逐渐恢复正常活动，那么适当的提重物也是可以的。但是一定要适量，并且避免过度用力或长时间站立等可能增加身体负担的活动。

总之，人流后的恢复期间，应该以休息为主，避免过于繁重的体力活动，如果有任何疑问或需要指导，最好咨询医生的建议。