夏天感冒引起咳嗽嗓子疼痛怎么办

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问题详情：夏天感冒引起咳嗽嗓子疼痛怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

夏天感冒引起咳嗽、嗓子疼痛，可能是由于身体抵抗力下降导致的呼吸道感染或风热感冒等症状。可以尝试以下几种方法缓解症状：

1、调整饮食：保持清淡饮食，多摄入易消化食物，避免油腻和辛辣刺激食物，多喝水以滋润嗓子。可以饮用清热利咽的饮品如金银花茶、菊花茶等。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

2、药物治疗：在医生的建议下使用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、风热感冒颗粒等。若咳嗽较严重，可以使用止咳药物如甘草片等。同时，可以使用润喉片或喷雾剂缓解嗓子疼痛。

3、休息与保暖：保持充足的睡眠和休息时间，避免疲劳过度。注意室内通风换气，保持空气湿度适宜，避免空气过于干燥刺激嗓子。

4、口腔卫生：保持口腔卫生，勤刷牙，避免口腔感染加重嗓子疼痛。

5、避免过度用嗓：减少长时间说话、唱歌等，让嗓子得到充分的休息。

6、物理降温：如果发热可以采取物理降温的方法，如冷敷额头等。

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