肌肉拉伤为什么晚上疼
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肌肉拉伤晚上疼痛的原因可能有以下几点：
1、血流变化：晚上身体的血液循环减缓，可能导致肌肉拉伤的部位血流减少，使得炎症因子在局部堆积，刺激神经产生疼痛。
2、注意力集中：白天人们可能因为工作、学习等事情分散注意力，对肌肉拉伤的疼痛感知不明显。而到了晚上，环境相对安静，人们的注意力更集中，可能会更明显地感知到疼痛。
3、局部水肿：肌肉拉伤后局部可能出现水肿，晚上睡觉时身体处于平卧位，水肿可能加重，进而加重疼痛。
4、炎症因子刺激：肌肉拉伤后，局部软组织受到损伤，炎症因子产生并堆积，引发疼痛。这种疼痛可能在夜晚更加显著。
5、交感神经兴奋：晚上时交感神经兴奋，可能会导致对疼痛的感知更为敏感。
为了缓解肌肉拉伤的疼痛，可以尝试以下方法：
1、抬高拉伤部位：以减轻局部水肿和疼痛。
2、热敷和冷敷：根据具体情况交替使用，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：如使用非处方止痛药或按医嘱使用处方药物。
4、保持休息：避免过度活动，给身体充分的时间来恢复。
如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医。
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