孕29周感觉肚子往下坠怎么办

怀孕29周感觉肚子往下坠，可能是由于胎儿体重增加和子宫扩张引起的正常现象，也可能是早产或其他疾病的迹象。遇到这种情况，你可以采取以下措施：

1、保持观察和休息：如果感觉肚子下坠，暂时不要过度紧张，可能是胎儿正常生长造成的压迫感。注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。观察是否有其他不适症状，如疼痛、出血等。

2、定期检查：及时联系医生或产科医生，进行定期检查，了解胎儿和母体的健康状况。医生会根据情况给出相应的建议和处理措施。

3、避免性生活：在孕晚期，尤其是感觉肚子下坠时，尽量避免性生活，以免刺激子宫引发早产或其他问题。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于胎儿的健康发育。同时，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。

5、穿着宽松舒适的衣服：选择宽松舒适的衣服和鞋子，减少对腹部的压迫感。

如果出现持续而强烈的肚子下坠感、伴随疼痛、出血等症状，应立即就医。这可能是早产、胎盘早剥或其他并发症的迹象，需要专业医生的及时诊断和治疗。

总之，怀孕29周感觉肚子往下坠，可能是正常现象，也可能是疾病的迹象。要保持观察和休息，定期进行产前检查，遵循医生的建议，确保母婴健康。