经常肋骨下隐隐作痛怎么办

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问题详情：经常肋骨下隐隐作痛怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肋骨下隐隐作痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、肋间神经痛等。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，适当休息，以免肌肉或骨骼受到过度压力。

2、物理治疗：尝试热敷或冷敷，可以缓解疼痛。还可以进行按摩或针灸等物理疗法，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用非处方药如布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和炎症。如果是肋间神经痛引起的疼痛，可能需要使用其他药物。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质，有助于骨骼和肌肉的健康。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请尽快咨询医生进行诊断和治疗。

以上方法仅供参考，具体方法需要根据疼痛的原因和严重程度来确定。在采取任何措施之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。

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